Kusma sonrasında rahatlamak ve iyileşmek için dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
Sıvı Takviyesi: Kusma vücuttan sıvı kaybına neden olur. Bu nedenle dehidratasyonu önlemek için yavaş yavaş ve sık sık sıvı tüketmek önemlidir. Su, berrak et suyu veya bitki çayları tercih edilebilir. Dehidratasyon
Hafif Yiyecekler: Mide bulantısı geçtikten sonra hafif ve kolay sindirilebilen yiyecekler tercih edilmelidir. Tuzlu kraker, tost, muz veya pirinç lapası gibi yiyecekler mideyi yormaz.
Dinlenme: Vücudun kendini toparlaması için dinlenmek önemlidir. Aşırı aktiviteden kaçınılmalıdır.
Bulantı Giderici: Doktor tavsiyesiyle bulantı giderici ilaçlar kullanılabilir. Reçetesiz satılan bazı ilaçlar da mideyi rahatlatabilir.
Ağız Hijyeni: Kusma sonrası ağızda kalan asit, diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle kusmadan sonra ağzı suyla çalkalamak ve bir süre sonra dişleri fırçalamak önemlidir.
Baharatlı ve Yağlı Gıdalardan Kaçınma: Mide hassasiyeti geçene kadar baharatlı, yağlı ve asitli gıdalardan uzak durulmalıdır.
Eğer kusma şiddetliyse, tekrarlıyorsa veya başka belirtiler eşlik ediyorsa (karın ağrısı, ateş, baş dönmesi vb.), doktora başvurmak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page